Fasten im Kirnitzschtal - mit Kathleen Bräunig
Zum Fasten in die Sächsische Schweiz
Fastenferien - das heißt fasten und den Verzicht als Bereicherung erleben.
Nächster Termin
Fit in den Winter - mit Fasten & Wandern - Eine Woche Zeit für sich, aktiv sein und trotzdem Ruhe finden, Abstand vom Alltag gewinnen und die Natur genießen!
Tägliches Fastenprogramm:
- bis 08:30 Uhr Zeit für mich! (Körperpflege, Wechselduschen, Trockenbürsten, Ölziehen,...)
- 08:30 – 09:00 Uhr Morgensport
- 09:00 – 09:30 Uhr Fastenfrühstück (Obst-/ Gemüsesaft, Wasser, Tee)
- 10:00 – 15:00 Uhr Tageswanderung (3-5h täglich)
- 15:00 – 18:00 Uhr Zeit für mich (Fußbad, Leberwickel, Sauna...)
- ab 18:00 Uhr Fastenabendessen (Brühe, Tee, Wasser), kurze Vorträge, Informationen, Achtsamkeitsübungen,…
Ablauf:
- 1. Tag: Anreise (Check-in ab 15 Uhr) | Start: 16:00 Uhr Kennenlernen, Glaubern, erste kleine Wanderung...
- 2. bis 6. Tag: tägliches Fastenprogramm (Wanderungen, individuelle Saunagänge und Massagen)
- 7. Tag: gemeinsames Fastenbrechen | Ausklang und Abreise ab ca. 10:30 Uhr
Anbieterin & Fastenleiterin Kathleen Bräunig:
Am Pulverturm 61 | 01705 Freital | Tel. 0172/3604502 | info@vitalfastenwandern.de
https://vitalfastenwandern.de
Kursgebühr: € 335,-
zzgl. Kosten für Übernachtung & Verpflegung im Forsthaus
im EZ oder DZ zur Alleinnutzung € 570,- p.P.
im DZC (Alleinnutzung) € 630,- p.P.
im DZC (Belegung mit 2 Personen) € 540,- p.P.
Änderungen vorbehalten, Wanderungen je nach Wetterlage.
